Как полюбить себя

Я себя не просто не люблю, а вот вообще - фу-фу уберите. Близкие подруги недоумевают, иногда даже пытаются меня поколотить за такое по их мнению кощунство, приводят в пример какие-то псевдо-таланты и псевдо-заслуги, утверждают, что им со стороны виднее. Меня это очень злит и раздражает. Еще бы! Кто-то пытается спорить и мешает и дальше заниматься самоедством. Понимаю, что они от всего сердца желают мне полюбить себя, поделиться своей любовью ко мне, как-то показать позитивное видение со стороны. Но это действительно побешивает. Легко говорить, что все наладится, стоит только полюбить себя. Легко добросоветовать, когда ты модельной внешности, или известная публичная личность с кучей поклонников, или просто счастливая жена и дом полная чаша. Или вообще все сразу ужас какой моя самооценка уничтожена! Умом-то я понимаю, что это все - результат, а путь был далеко не самый легкий и совсем не быстрый. 

Но при этом как бы ты не старалась, что бы не делала, как бы сильно не хотела вернуть то утраченное чувство любви к себе - ничего не получается. И вроде бы все делаешь правильно, и методики разные и практики духовные, а самооценки как не было, так и нет. Ну не приходит это чувство, нет и все тут! 

Сначала я устала стараться быть хорошей, соответствовать разным критериям, за которые обычно любят, ценят и дорожат. Быть правильной и "востребованной" - адский труд. В каком-то смысле это полезно - самодисциплина, выдержка, развитие коммуникабельности. Но с другой стороны постоянно преследует чувство чужой шкуры, в которую влез и напрочь позабыл, кто ты есть на самом деле. Жить можно, но не покидает сосущее ощущение под ложечкой, что это все обман, что так быть не должно. А как должно? Мне предстоит проделать титаническую работу, чтобы выяснить, как вообще полюбить себя - заново?

✣ Необходимо выяснить, что\кто меня так подкосило. У меня есть свойство напрочь забывать все плохое. Вот было - и стерто из памяти, белое пятно. И судя по тому, что я вообще фрагментарно помню свою жизнь, неприятностей хватало. Сложность этого процесса заключается в том, что я абсолютно не чувствую себя защищенной, чтобы ворошить прошлое. Очень легко скатиться в привычное самоедство, чувство вины, стыд и прочий негатив.

✣ Необходимо выяснить объективные причины недовольства собой. Конкретно и по пунктам "мне не нравится то-то и то-то". Правда тут есть риск войти в раж. Расписывать свои недостатки я могу без конца. Это же мой любимый конек, на которого сел и уже не слезешь. Выяснив причины, адекватные объективные причины, можно попробовать работать над собой. 

Например, если это лишний вес (а это мой случай, да-да-да), то самый простой вариант - избавиться от него. Даже сам процесс, даже самое начало тренировок сформируют ощущение собственной ценности. Гудящие ноги и болящие мышцы как бы намекают, что они вообще-то есть. А то уже неплохо. А когда ты начинаешь вкладывать в себя время, деньги и усилия, уже не хочется, не получается так легко наплевательски относиться к себе. Потому что уже как минимум ты стоишь крохотных, но вложенных сил. И этот "банк", этот накопительный счет будущей самооценки обязан пополняться!

✣ Необходимо сконцентрироваться на себе.  А это значит - меньше обращать внимания на других, на что они говорят, думают и делают по отношению к тебе. Больше смотришь на себя - быстрее привыкаешь и принимаешь свою самость. Меньше смотришь на других - меньше сравниваешь. Вот хоть убейся, не будет у меня огромных распахнутых голубых глаз и кукольных пухленьких губ, как у Натальи Водяной! Не смогу я рисовать такие потрясающие акварели, как Мила Лосенко! Но я верю в силу таланта, в этот магический ореол, который способен украсить даже самую невзрачную внешне личность, укрепить даже самую неуверенную в себе натуру. Не получится у меня быть как кто-то. Но я смогу стать любимой, ценной и популярной как Я, как ITDalee, как Татьяна Дмитриевна в конце концов! И когда-нибудь кто-нибудь будет смотреть на меня и хотеть стать именно мной, моя личность будет воодушевлением и вдохновением. Во всяком случае мне хочется в это верить [смеется] И только тогда я смогу напирать на качественную сторону Себя. 

✣ Необходимо заручиться поддержкой авторитетов. Не просто иметь команду близких подруг и доброжелателей, а заполучить в карман мнение тех, кого я считаю ну разве что не небожителями. Чье слово - неоспоримая истина, догма, бесспорный факт, который остается только повесить на грудь и носить с честью. Эти люди способны воодушевить и укрепить одним своим словом, одним одобрительным взглядом. А уж похвала из этих уст, все равно что реактивное топливо! Необходимо добиться признания очень успешных, компетентных и значимых людей. Сложность в том, что мне вообще сложно признавать авторитеты... 

✣ Необходима профессиональная реализация. Написала и в голове так - фьюююю - ветер свищет и перекатиполе одиноко катится. Понятия не имею, в какой сфере приложить свои пока еще невыявленные, непринятые и неразвитые таланты. Но совершенно четко понимаю, что стоит мне получить отдачу, хорошую такую отдачу, как я тут же поверю в себя и зауважаю. Можно и ментальную отдачу вниманием, но лучше рублем. Буду честна сама с собой: деньги - мой лучший мотиватор. Да девочка, да в платишке, да не хочу ничего решать. Но когда я за свою работу получаю соответствующее вознаграждение, я очень себя люблю, ценю и уважаю.